Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Архив
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Тому, кто тренируется, важно поддерживать витаминный баланс
18:31
28.06.2024
Тому, кто тренируется, важно поддерживать витаминный баланс
Тренировки, особенно в жару, сильно влияют на водно-электролитный баланс в организме — часть полезных веществ уходит с потом.
Во время восстановления организм активно использует микро- и макроэлементы, чтобы набрать силы, привести в порядок мышцы, связки и ткани.
Читай карточки о полезности витаминов и их необходимости
Составлено по рекомендациям Национального бегового движения и сайта life.russiarunning.com.
Тренировки, особенно в жару, сильно влияют на водно-электролитный баланс в организме — часть полезных веществ уходит с потом.
Во время восстановления организм активно использует микро- и макроэлементы, чтобы набрать силы, привести в порядок мышцы, связки и ткани.
Читай карточки о полезности витаминов и их необходимости
Составлено по рекомендациям Национального бегового движения и сайта life.russiarunning.com.Последние статьи
Рекламный баннер 728x90px center-bottom