C 7 по 13 октября в Ульяновской области проводится неделя сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября)

C 7 по 13 октября в Ульяновской области проводится неделя сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября)

– Психическое здоровье – это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать.

– Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами: отказаться от вредных привычек, правильно питаться, соблюдать водный баланс, развивать позитивное мышление.

– В случае, если победить такое состояние не получается, стоит обратиться к специалисту.

– Потребление алкоголя является причиной высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия.

– Алкоголь угнетает нервную систему, а возникающие на начальных этапах эйфория и возбуждение являются признаками ослабления тормозных механизмов центральной нервной системы.