Долгожданная весна – любимое многими время года

Долгожданная весна – любимое многими время года. Время пробуждения природы, тепла, прогулок на свежем воздухе. Хочется выйти на улицу и вдыхать полной грудью свежий весенний воздух.

К сожалению, далеко не все люди радуются наступлению весны. Для многих этот сезон омрачается наличием обострением бронхиальной астмы и аллергического риноконъюктивита.

Главная причина обострения в весенний период - это повышенная чувствительность к аллергенам пыльцы деревьев. В нашем регионе главным «врагом» астматика и аллергика является пыльца березы, которая чаще всего становится причиной ухудшения состояния и появления у человека неприятных симптомов.

Рекомендуем придерживаться простых правил, чтобы облегчить свое самочувствие в этот период:

Сокращайте время пребывания на улице, особенно в сухую ветреную погоду;
Исключите загородные прогулки;
если вы все-таки находитесь на улице:
- для защиты глаз от попадания пыльцы используйте очки (обычные или солнцезащитные);
- для того чтобы пыльца не попадала в нос, используйте специальные назальные фильтры или спреи, создающие барьер для проникновения аллергенов;
- для защиты от вдыхания пыльцы используйте специальную маску закрывающую нос и рот;
- по возвращении с улицы промойте нос, прополощите горло, тщательно вымойте руки, примите душ и смените одежду.
Проветривайте помещение только в сырую безветренную погоду. Также можно занавесить окно плотной мокрой тканью, которая предотвратит попадание аллергенов в помещение во время проветривания;
оборудуйте помещение специальными очистителями воздуха, способными улавливать пыльцу.

Берегите себя!