«Мааам, дай конфетку!»

Такую фразу можно услышать очень часто. Конфеты при этом можно не всем. Но существует натуральная и полезная альтернатива традиционным сладостям.

Чем же можно порадовать себя и ребенка, чтобы было вкусно и питательно?
Специалисты областного Центра гигиены и эпидемиологии делятся рекомендациями в карточках